关于适量葡萄酒对人体的健康功效
发布时间：
2024-07-05 11:04
来源：
网络
【关于适量葡萄酒对人体的健康功效】
- 红葡萄酒里面有大量的白藜芦醇（Resveratrol），而这个东西对人体健康很有帮助
- 白藜芦醇对心血管保健，避免某些癌症疾病有良好效果，而且对防治视力退化也有帮助
- 白藜芦醇同样存在葡萄与苺果里面。吃这些水果是摄取白藜芦醇更好的一个渠道。然而，如果一定要喝酒，就喝对健康好的酒。
- 适量饮用葡萄酒是很重要的。大家根据自己的身体做调整。根据日常健康饮食规范，建议成年男性每天不要喝超过两杯酒，而成年女性不要喝超过一杯。而如果喝酒后身体不适的人，应该避免饮酒#葡萄酒 
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